잘 자던 아기가 밤에 깬다면? 초보 부모를 위한 ‘유아 수면퇴행’ 현실 가이드
잘 자던 아기가 갑자기 밤잠을 거부하고 자주 깬다면? 육아 난관 중 최고로 꼽히는 ‘수면 퇴행’은 부모의 잘못이 아닙니다. 발달 과정에서 오는 자연스러운 변화예요. 수면 퇴행의 원인(4, 8~10, 18개월), 잠투정을 줄이는 일관된 루틴, 그리고 지친 부모를 위한 멘탈 관리법까지, 선배 부모의 현실 조언을 담았습니다.
통잠 언제부터? 신생아 통잠부터 늦잠까지, 아기 수면 교육 A to Z
100일 지나도 통잠 못 자는 아기, 정상일까요? 신생아 통잠의 진실부터 늦잠 아기 케어까지! 육아 선배가 알려주는 통잠의 정의, 시도 방법, 수면 교육 꿀팁, 그리고 통잠 실패 시 차선책까지 초보 부모를 위한 실질적인 육아 가이드입니다.